Позитивизмът помага при отказване на цигарите

19.07.2010

Позитивната представа за тялото е по-ефективен метод за редукция на теглото и отказване от тютюнопушенето при жените в сравнение с физически упражнения. Това показва изследването на учени от университета Темпъл, Филаделфия


Проведеното от тях изследване е показало, че една на всеки пет жени на възраст между 18 и 24 години пушат в резултат на страх от напълняване.


Според авторите психологическата подкрепа е значително по-добър метод за установяването и поддържането на добро тегло и отказване от цигарите. „Повечето жени признават, че пушат, за да не напълняват. Следователно смятаме, че ако се подобри самооценката им и възприятието им за собствената личност и тяло, с едновременна редукция на стресорите от ежедневието ефектът ще бъде добър”, казва Мелиса Наполитано, клиничен психолог от университета Темпъл.


Изводите са в резултат от пилотно проучване, включващо 24 жени. Те са били разделени на две групи. За първата група е била изготвена програма с физически упражнения. Втората група е посещавала сесии при психолог.


На всички жени са били раздадени и никотинови лепенки. Заключението на Мелиса Наполитано е, че тютюнопушенето има психосоциално и психично измерение, особено за младите жени. „Желанието ни е да направим програма, насочена не само към физическото пристрастяване към цигарите, чрез осигуряване на никотинови лепенки, дъвки или медикаменти, но и да се насочим към социалните и поведенчески аспекти на проблема”, казва тя.


Проучването е в подкрепа на тази нова тенденция. То е било представено на годишната среща на Society for Behavioral Medicine. Наднорменото тегло и тютюнопушенето са сред водещите рискови фактори за появата на сериозни заболявания.


Bookmark and Share
Още от Новини

Д-р Москов на работа с тениска на фуболен клуб "Арсенал"

03.08.2015

Здравният министър Петър Москов се появи днес на брифинг във ведомството по тениска на футболен отбор "Арсенал". Това било в чест на снощ

виж още

Как да открием наличието на ГМО в храните?

03.08.2015

ГМО в храните водят до едни от най-страшните болести на нашето съвремие. Производителите им изобщо не се замислят, как вредят на здравето на хората

виж още

4-килограмов тумор уби преподавателката от УНСС

03.08.2015

31-годишната жена, която почина внезапно в събота срещу неделя на път към благоевградската болница, е главен асистент Любка Камбурова от Катедра &q

виж още

Калкулатор Body Mass Index
Erectile dysfunction
Heart attack

Здравен календар август 2015

П В С Ч П С Н
31    12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Виж още

Анкета

Може ли да се разчита на "Спешна помощ"?

Резултатите