Позитивизмът помага при отказване на цигарите

19.07.2010

Позитивната представа за тялото е по-ефективен метод за редукция на теглото и отказване от тютюнопушенето при жените в сравнение с физически упражнения. Това показва изследването на учени от университета Темпъл, Филаделфия


Проведеното от тях изследване е показало, че една на всеки пет жени на възраст между 18 и 24 години пушат в резултат на страх от напълняване.


Според авторите психологическата подкрепа е значително по-добър метод за установяването и поддържането на добро тегло и отказване от цигарите. „Повечето жени признават, че пушат, за да не напълняват. Следователно смятаме, че ако се подобри самооценката им и възприятието им за собствената личност и тяло, с едновременна редукция на стресорите от ежедневието ефектът ще бъде добър”, казва Мелиса Наполитано, клиничен психолог от университета Темпъл.


Изводите са в резултат от пилотно проучване, включващо 24 жени. Те са били разделени на две групи. За първата група е била изготвена програма с физически упражнения. Втората група е посещавала сесии при психолог.


На всички жени са били раздадени и никотинови лепенки. Заключението на Мелиса Наполитано е, че тютюнопушенето има психосоциално и психично измерение, особено за младите жени. „Желанието ни е да направим програма, насочена не само към физическото пристрастяване към цигарите, чрез осигуряване на никотинови лепенки, дъвки или медикаменти, но и да се насочим към социалните и поведенчески аспекти на проблема”, казва тя.


Проучването е в подкрепа на тази нова тенденция. То е било представено на годишната среща на Society for Behavioral Medicine. Наднорменото тегло и тютюнопушенето са сред водещите рискови фактори за появата на сериозни заболявания.


Bookmark and Share
Още от Новини

Лекари в Бургас спасиха родилка и бебето й с операция "2 в 1"

31.08.2015

Младата румънка Ана-Мария и бебето й Ребека бяха спасени от бургаските лекари със сложна двойна операция. Случаят бил един от най-редките и тежки в

виж още

Свързаха затлъстяването с рака на гърлото

31.08.2015

Известно е, че затлъстяването е свързано с повишен риск от рак на гърдата, но за специалистите досега оставаше неясно защо. Отговор на този въпро

виж още

Изследват безплатно за СПИН в супермаркет "Кауфланд"

30.08.2015

Мобилен медицински кабинет ще изследва безплатно за СПИН утре в хипермаркет "Кауфланд“ в Разград. Инициативата е част от националната

виж още
Специалисти

виж още

Калкулатор Body Mass Index
Erectile dysfunction
Heart attack

Здравен календар септември 2015

П В С Ч П С Н
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
Виж още

Анкета

Може ли да се разчита на "Спешна помощ"?

Резултатите