Позитивизмът помага при отказване на цигарите

19.07.2010

Позитивната представа за тялото е по-ефективен метод за редукция на теглото и отказване от тютюнопушенето при жените в сравнение с физически упражнения. Това показва изследването на учени от университета Темпъл, Филаделфия


Проведеното от тях изследване е показало, че една на всеки пет жени на възраст между 18 и 24 години пушат в резултат на страх от напълняване.


Според авторите психологическата подкрепа е значително по-добър метод за установяването и поддържането на добро тегло и отказване от цигарите. „Повечето жени признават, че пушат, за да не напълняват. Следователно смятаме, че ако се подобри самооценката им и възприятието им за собствената личност и тяло, с едновременна редукция на стресорите от ежедневието ефектът ще бъде добър”, казва Мелиса Наполитано, клиничен психолог от университета Темпъл.


Изводите са в резултат от пилотно проучване, включващо 24 жени. Те са били разделени на две групи. За първата група е била изготвена програма с физически упражнения. Втората група е посещавала сесии при психолог.


На всички жени са били раздадени и никотинови лепенки. Заключението на Мелиса Наполитано е, че тютюнопушенето има психосоциално и психично измерение, особено за младите жени. „Желанието ни е да направим програма, насочена не само към физическото пристрастяване към цигарите, чрез осигуряване на никотинови лепенки, дъвки или медикаменти, но и да се насочим към социалните и поведенчески аспекти на проблема”, казва тя.


Проучването е в подкрепа на тази нова тенденция. То е било представено на годишната среща на Society for Behavioral Medicine. Наднорменото тегло и тютюнопушенето са сред водещите рискови фактори за появата на сериозни заболявания.


Bookmark and Share
Още от Новини

БЛС настоява за 3,2 млрд. лв. бюджет на НЗОК за следващата година

30.10.2014

Български лекарски съюз настоява за 3,2 млрд. лв. бюджет на НЗОК за следващата година. Очак се утре съсловието да излезе с декларация след извънред

виж още

Безсънието ни мори през зимата

30.10.2014

Безсънието ни мори през зимата. Най-уязвими са хората в активна възраст с натоварен работен ден и по-малко от десет почивни дни месечно. Това съо

виж още

Смолянското село Мугла е без лекар от години

30.10.2014

Смолянското село Мугла е без лекар от години. "Въпреки че мястото е обявено, никой кандидат за лекар не се е обаждал, не е попитал и не иска

виж още

Калкулатор Body Mass Index
Erectile dysfunction
Heart attack

Здравен календар октомври 2014

П В С Ч П С Н
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Виж още

Анкета

Може ли да се разчита на "Спешна помощ"?

Резултатите