Позитивизмът помага при отказване на цигарите

19.07.2010

Позитивната представа за тялото е по-ефективен метод за редукция на теглото и отказване от тютюнопушенето при жените в сравнение с физически упражнения. Това показва изследването на учени от университета Темпъл, Филаделфия


Проведеното от тях изследване е показало, че една на всеки пет жени на възраст между 18 и 24 години пушат в резултат на страх от напълняване.


Според авторите психологическата подкрепа е значително по-добър метод за установяването и поддържането на добро тегло и отказване от цигарите. „Повечето жени признават, че пушат, за да не напълняват. Следователно смятаме, че ако се подобри самооценката им и възприятието им за собствената личност и тяло, с едновременна редукция на стресорите от ежедневието ефектът ще бъде добър”, казва Мелиса Наполитано, клиничен психолог от университета Темпъл.


Изводите са в резултат от пилотно проучване, включващо 24 жени. Те са били разделени на две групи. За първата група е била изготвена програма с физически упражнения. Втората група е посещавала сесии при психолог.


На всички жени са били раздадени и никотинови лепенки. Заключението на Мелиса Наполитано е, че тютюнопушенето има психосоциално и психично измерение, особено за младите жени. „Желанието ни е да направим програма, насочена не само към физическото пристрастяване към цигарите, чрез осигуряване на никотинови лепенки, дъвки или медикаменти, но и да се насочим към социалните и поведенчески аспекти на проблема”, казва тя.


Проучването е в подкрепа на тази нова тенденция. То е било представено на годишната среща на Society for Behavioral Medicine. Наднорменото тегло и тютюнопушенето са сред водещите рискови фактори за появата на сериозни заболявания.


Bookmark and Share
Още от Новини

9 причини за начупване на ноктите

23.02.2017

Ноктите се състоят от 80% протеини, 18% хидратиращ флуид и 2% минерални соли. Трите белтъка, изграждащи твърдата нокътна плочка, са фибрин, глобули

виж още

7 признака за рак на яйчниците

22.02.2017

Ракът на яйчниците, наречен още овариален карцином, е едно от най-смъртоносните онкологични заболявания не само у нас, но и по света. Открива се къ

виж още

МЗ отлага въвеждането на пръстовите отпечатъци при джипитата

21.02.2017

Министерството на здравеопазването отлага въвеждането на пръстовия автентификатор в извънболничния сектор, съобщиха от пресцентъра на здравното в

виж още
Специалисти

виж още

Калкулатор Body Mass Index
Erectile dysfunction
Heart attack

Здравен календар февруари 2017

П В С Ч П С Н
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728     
Виж още

Анкета

Може ли да се разчита на "Спешна помощ"?

Резултатите