Позитивизмът помага при отказване на цигарите

19.07.2010

Позитивната представа за тялото е по-ефективен метод за редукция на теглото и отказване от тютюнопушенето при жените в сравнение с физически упражнения. Това показва изследването на учени от университета Темпъл, Филаделфия


Проведеното от тях изследване е показало, че една на всеки пет жени на възраст между 18 и 24 години пушат в резултат на страх от напълняване.


Според авторите психологическата подкрепа е значително по-добър метод за установяването и поддържането на добро тегло и отказване от цигарите. „Повечето жени признават, че пушат, за да не напълняват. Следователно смятаме, че ако се подобри самооценката им и възприятието им за собствената личност и тяло, с едновременна редукция на стресорите от ежедневието ефектът ще бъде добър”, казва Мелиса Наполитано, клиничен психолог от университета Темпъл.


Изводите са в резултат от пилотно проучване, включващо 24 жени. Те са били разделени на две групи. За първата група е била изготвена програма с физически упражнения. Втората група е посещавала сесии при психолог.


На всички жени са били раздадени и никотинови лепенки. Заключението на Мелиса Наполитано е, че тютюнопушенето има психосоциално и психично измерение, особено за младите жени. „Желанието ни е да направим програма, насочена не само към физическото пристрастяване към цигарите, чрез осигуряване на никотинови лепенки, дъвки или медикаменти, но и да се насочим към социалните и поведенчески аспекти на проблема”, казва тя.


Проучването е в подкрепа на тази нова тенденция. То е било представено на годишната среща на Society for Behavioral Medicine. Наднорменото тегло и тютюнопушенето са сред водещите рискови фактори за появата на сериозни заболявания.


Bookmark and Share
Още от Новини

Бум от лаймска болест след ухапвания от кърлежи

23.07.2014

Бум на ухапвания от кърлежи, които често водят до лаймска болест. За това сигнализират епидемиолози. Според тях броя на заразените нараства с дни.

виж още

Виртуозно премахване на камъни от жлъчния проток в "Токуда"

22.07.2014

Виртуозно бъзкръвно отстраняване на множество камъни от жлъчния проток, най-големите от които над 2 см., извършиха ендоскопските специалисти в бо

виж още

Проф. Миланов: Доплащаме до 70% от джоба си за лечение

20.07.2014

Българинът доплаща между 50 и 70% от джоба си в момента. Ето го бюджета за здравеопазване - сега е 3 млрд. лева, а трябва да стане 7 млрд. лева.

виж още

Калкулатор Body Mass Index
Erectile dysfunction
Heart attack

Здравен календар юли 2014

П В С Ч П С Н
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Виж още

Анкета

Може ли да се разчита на "Спешна помощ"?

Резултатите