Един на всеки 4 случая на рак на дебелото черво може да бъдат предотвратен

27.10.2010

Един на всеки четири случая на рак на дебелото черво може да бъдат предотвратен, ако хората пият по-малко алкохол, ограничат червеното месо и спортуват повече. Наднорменото тегло и тютюнопушенето също влияят на този процес, твърдят експерти от Великобритания, цитирани от Daily Mail.


Медиците в Обединеното кралство са систематиризали петте промени в начина на живот, които могат да намалят риска от развитието на рак на дебелото черво с 23%, както и някои други видове рак. Изследването им е публикувано днес в British Medical Journal. В статията се казва още, че погледна приема на алкохол, тютюнопушенето, натрупването на мазнини в областта на талия, неправилните диета и липсата на упражнения, са сред факторите водещите до това заболяване.


Изследването показва, че приемането на само една от препоръките за здравословно начин на живот могат да намалят риска на едно лице от рак на дебелото черво с 13%. Ракът на дебелото черво е третата най-често срещана форма на злокачествени тумори във Великобритания - над 38 600 души се диагностицират всяка година. Тя е втората най-честата причина за рак на смърт в Обединеното кралство, отнемайки живота на повече от 16 250 души всяка година.


Датски изследователи също са проучили връзката между здравословния начин на живот и риска от рак на дебелото черво при хората на средна възраст. Те изследвали 55 487 мъже и жени на възраст от 50 до 64 години, които не са били диагностицирани с рак. Проследили здравният им статус в продължение на почти десет години - от 1996 г. до 2006 г. Всички участници попълват въпросник начин на живот, включително въпроси за социалните фактори, здравето, репродуктивните фактори и начин на живот, навици, както и въпросник храна честота разработени за оценка средният прием в продължение на 12 месеца.


Изследователите създали също така и здравословен индекс на начина на живот, използвайки препоръките на СЗО, Световната организация за изследване на рака и и Скандинавските диетолози. Сред тях човек трябва да спортува най-малко 30 минути на ден, не трябва да пие повече от 7 питиета на седмица за жените и 14 питиета на седмица за мъже, да не пуши, обиколката на талита му да не е повече от 88 см за жени и 102 см за мъжете, и на последно място да се храни здравословно. По време на проучването 678 души са били диагностицирани с рак на дебелото черво, защото не са изпълнили нито една от тези препоръки. При тези, които са успели да се справят с поне едни от тези вредни навици, рискът е намалял с 13%, а при онези, които са изпълнили и петте препоръки - с 23%.


Hospital.bg


Bookmark and Share
Още от Новини

9 причини за начупване на ноктите

23.02.2017

Ноктите се състоят от 80% протеини, 18% хидратиращ флуид и 2% минерални соли. Трите белтъка, изграждащи твърдата нокътна плочка, са фибрин, глобули

виж още

7 признака за рак на яйчниците

22.02.2017

Ракът на яйчниците, наречен още овариален карцином, е едно от най-смъртоносните онкологични заболявания не само у нас, но и по света. Открива се къ

виж още

МЗ отлага въвеждането на пръстовите отпечатъци при джипитата

21.02.2017

Министерството на здравеопазването отлага въвеждането на пръстовия автентификатор в извънболничния сектор, съобщиха от пресцентъра на здравното в

виж още

Калкулатор Body Mass Index
Erectile dysfunction
Heart attack

Здравен календар февруари 2017

П В С Ч П С Н
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728     
Виж още

Анкета

Може ли да се разчита на "Спешна помощ"?

Резултатите