Един на всеки 4 случая на рак на дебелото черво може да бъдат предотвратен

27.10.2010

Един на всеки четири случая на рак на дебелото черво може да бъдат предотвратен, ако хората пият по-малко алкохол, ограничат червеното месо и спортуват повече. Наднорменото тегло и тютюнопушенето също влияят на този процес, твърдят експерти от Великобритания, цитирани от Daily Mail.


Медиците в Обединеното кралство са систематиризали петте промени в начина на живот, които могат да намалят риска от развитието на рак на дебелото черво с 23%, както и някои други видове рак. Изследването им е публикувано днес в British Medical Journal. В статията се казва още, че погледна приема на алкохол, тютюнопушенето, натрупването на мазнини в областта на талия, неправилните диета и липсата на упражнения, са сред факторите водещите до това заболяване.


Изследването показва, че приемането на само една от препоръките за здравословно начин на живот могат да намалят риска на едно лице от рак на дебелото черво с 13%. Ракът на дебелото черво е третата най-често срещана форма на злокачествени тумори във Великобритания - над 38 600 души се диагностицират всяка година. Тя е втората най-честата причина за рак на смърт в Обединеното кралство, отнемайки живота на повече от 16 250 души всяка година.


Датски изследователи също са проучили връзката между здравословния начин на живот и риска от рак на дебелото черво при хората на средна възраст. Те изследвали 55 487 мъже и жени на възраст от 50 до 64 години, които не са били диагностицирани с рак. Проследили здравният им статус в продължение на почти десет години - от 1996 г. до 2006 г. Всички участници попълват въпросник начин на живот, включително въпроси за социалните фактори, здравето, репродуктивните фактори и начин на живот, навици, както и въпросник храна честота разработени за оценка средният прием в продължение на 12 месеца.


Изследователите създали също така и здравословен индекс на начина на живот, използвайки препоръките на СЗО, Световната организация за изследване на рака и и Скандинавските диетолози. Сред тях човек трябва да спортува най-малко 30 минути на ден, не трябва да пие повече от 7 питиета на седмица за жените и 14 питиета на седмица за мъже, да не пуши, обиколката на талита му да не е повече от 88 см за жени и 102 см за мъжете, и на последно място да се храни здравословно. По време на проучването 678 души са били диагностицирани с рак на дебелото черво, защото не са изпълнили нито една от тези препоръки. При тези, които са успели да се справят с поне едни от тези вредни навици, рискът е намалял с 13%, а при онези, които са изпълнили и петте препоръки - с 23%.


Hospital.bg


Bookmark and Share
Още от Новини

Присадиха изкуствено сухожилие на 7-годишно дете

24.10.2014

Присадиха изкуствено сухожилие на 7-годишно дете в пловдивска клиника. Операцията е уникална за страната ни, уточняват от болница "Медлайн&quo

виж още

1200 балона полетеха в небето в подкрепа на жените с рак на гърдата

24.10.2014

1200 розови балона с хелий бяха пуснати тази сутрин в небето над София. Събитието бе част от кампанията по отбелязването на Световния месец за борб

виж още

Присадиха успешно сърце, което е престанало да бие

24.10.2014

Присадиха успешно сърце, което е престанало да бие. Операцията бе извършена от австралийските хирурзите в болницата "Свети Винсънт" в Си

виж още

Калкулатор Body Mass Index
Erectile dysfunction
Heart attack

Здравен календар октомври 2014

П В С Ч П С Н
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Виж още

Анкета

Може ли да се разчита на "Спешна помощ"?

Резултатите